食事(しょくじ)

用 語 食事
よみがな しょくじ
英語表記 meal

食事とは、生きるために必要な栄養を摂取するために食物を摂取することをいいます。
食事は、成人では1日3回(あるいは2回)に分けて摂取することが習慣的になっています。
通常は何らかの食品、あるいはそれを調理した料理を食べる形が一般的です。
食事は、栄養のバランスなどを考え、身体にとってよりよい物を摂取することが大切です。
生活の中で食事に関すること全般を指して「食生活」といいます。


 食事に関連のある用語
調理栄養食生活

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