ノンレム睡眠(のんれむすいみん)

用 語 ノンレム睡眠
よみがな のんれむすいみん
英語表記 non-rapid eye movement sleep

ノンレム睡眠とは、急速眼球運動(REM)を伴わない睡眠のことで、睡眠脳波の所見を示す睡眠のことをいいます。
睡眠はステージⅠからレム睡眠まで5つのステージがあり、ステージⅠからステージⅣまでの「ノンレム睡眠」と、「レム睡眠」からなっています。
ステージⅠからノンレム睡眠までの1回の周期は約90分で、一夜の睡眠は4,5回の睡眠サイクルがあります。


 ノンレム睡眠に関連のある用語
睡眠レム睡眠

スポンサードリンク